Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cai xoong lÃ Æ sen Bào ngư kỳ Món ăn ngày tết bắp bò nấu chua canh rau ma cơm chiên trứng cách làm bánh flan dừa bap cai cuon trà sữa thạch siro cong thuc lam pate gan đậu hũ tào phớ nước đường gừng người thân Canh chua vụn dạ dày sốt chua ngọt phÃÅ Nướng gà Món hấp chiên đùi gà xúc xích chiên cach lam ca phao mon an la sao bo khoai tây chiên bánh ngàn lớp không cần lò nướng món ngon bài thuốc ba ba bổ dưỡng rau ngot nau moc ngon canh bí ngòi gà nướng ngũ vị Món chao bí xào cach lam so co la boc hat món chay Đậu phụ sốt nấm hương cá hấp hành gừng cua nuong muoi ot sup tom thom ngon thịt gà hầm bun thit bam cach lam gia do goi ca gion banh trang nuong Món ngon mùa hè cách kho trứng cút GiẠbánh canh cá Nguyễn Chí Thanh Nem vuông Hải Phòng cong thuc lam banh xeo hat sen ham thit tho khoai mì đậu xanh nau ngon salad gà phớ lò nướng Banh bớt bang cá cơm món kho Hằng MT banh flan ngon râu câu cha bong tep mut buoi cỏ Sê nau xoi dua mon ram mon an Nhat soda trái cây salad trai cay ca chem goi muop dang May vá nướng bạch tuộc Đào Cách làm bơ lạc bánh mì jambon hành tây Đà Lạt đặc sản miền nam bi ngon buộc hẠo công thức chè hạt sen dừa tiện lợi Bún đậu mắm tôm Khổ qua nhồi đậu hủ cach lam com nam rong bien nước lẩu com cuon sushi chay Khai vi sup gà cach nau pho trai cay bun moc ngon cach luoc ga Bun cha ca che dau xoai cach lam sinh to dau rubik cube ba chỉ cuộn rau củ bo cau ham com cải cúc sốt chua ngọt cá thu kho ớt món sườn Banh canh tóm cua hương vị salad gà cà chua cach lam coc tron Quả trứng kho kiểu mới Cach lam banh trung thu cách làm salad Tuyết Nguyễn Chả cá sốt cà đưa cơm miền nam lam banh bao cach lam banh ngoi thach lam banh bao ngon goi xoai oc do ngon chay toi Lưới lợn Kheo lọ hoa